La salud de tus empleados es importante
Desde hace unos años en España, tanto multinacionales como pymes están apostando por Mindfulness para sus trabajadores y directivos; son una serie de recursos eficaces para que puedan afrontar el cansancio y el estrés; también aumentarán su poder de concentración y su capacidad de resolución de conflictos.
Mindfulness se presenta como un aliado de gran ayuda para tu proyecto empresarial: Reduce el estrés e incrementa tu bienestar y productividad , o la de tus empleados.
Nuestro responsable de Área Salud Laboral es, el experto en Mindfulness, Rafael García de Silva; su formación y su experiencia profesional le avalan:
- Programas abiertos al personal docente y empleados. Servicio de Acción Social de la UCM
- Codirector del primer curso de la Escuela de Verano de la UCM sobre Mindfulness
- Desde el 2012 imparte cursos de Mindfulness, acompañado por más de 3.000 alumn@s
- Creador del proyecto «Habitar en el tiempo»
- Ha trabajado para empresas como: JUST EAT – MOHOU SAN MIGUEL- DELOITTE – REPSOL – CUERPO NACIONAL DE POLICIA – AMADEUS – SANTANDER – 3M – LÓREAL – HOSPITAL UNIVERSITARIO GREGORIO MARAÑÓN – DOWN MADRID … entre otros.
¿Cómo integrar Mindfulness en tu empresa?
Disponemos de diferentes opciones:
Charlas y Ponencias
Un encuentro de 1,5 horas en el que abordamos ¿qué es y para qué sirve Mindfulness?
Cursos de 8 semanas
Cursos de 8 semanas
Un encuentro semanal de 2 horas durante 8 semanas.
Curso intensivo
Se enseñan las bases de mindfulness y las técnicas seleccionadas para que podáis ponerlas en práctica en el día a día y desde el mismo momento en que finaliza el curso.
Cursos "a medida"
Una adaptación de nuestros cursos a los recursos y disponibilidad de la empresa y organización
¿Qué beneficios tiene aplicar Mindfulness en tu empresa y en tus empleados?
Reducción del estrés
Incrementa la resiliencia
Mejora nuestras relaciones
Aumenta la concentración
Incrementa la inteligencia emocional
Fomenta la creatividad
Menos bajas laborales
Mayor bienestar y satisfacción
Mindfulness permite aumentar la concentración y la atención, la memoria y la gestión emocional, por lo que el trabajador se sentirá mucho más capacitado en la toma de decisiones y eso le hará una persona más productiva y eficaz en el trabajo. Puede aumentar su productividad hasta en un 20%.